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我吃的不多，睡也睡不多为什么这么胖

有两三年了，而且睡得很少，吃得又不多，怎么会这么胖。求医生帮忙

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，上述胖的情形与运动量活动量过少，休息睡眠不好，新陈代谢不好，内分泌影响有关，有上述情形，多些运动锻炼，少吃零食饮料，甜品，肉类食物，三餐规律，规律作息时间，请问还有相关问题吗？

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