您好，感觉身上或后背发凉，外面气温低的时候明显。这种情况多由于身体弱，主要是阳气虚所致。阳气不能固卫肌表，受凉风后会感觉身上很冷。
指导意见您好，您的体质适合饮食上多吃温热的食物，如羊肉，大枣，姜，红糖等。感觉比较严重的话建议让医生给你辩证用药。
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