中脘穴的定位及作用

中脘穴，是任脉的一个穴位，其具体位置在上腹部，前正中线上，肚脐中央直上四寸。具体的取穴方法为，取仰卧位，先找到胸剑联合，就是胸骨体与剑突形成的凹陷处，胸剑联合与肚脐中央的距离为八寸，取其中点，就是中脘穴。

中脘穴是胃的募穴，有行气宽中，降逆止呕，补中益气，宁神开窍的作用，可以用于腹胀，腹泻，胃痛，呃逆，失眠等的治疗。