问患者提问

牛奶可以配鸡蛋吃吗

今天我正在鸡蛋配牛奶一起吃的时候，我的朋友来找我玩了，朋友说牛奶不能和鸡蛋一起吃，是这样的吗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶可以和鸡蛋一起吃，牛奶中含有丰富的钙，同时它还有着丰富的蛋白，鸡蛋也含有丰富的优质蛋白，它的蛋白质不仅含量高，而且利用率也很高，两个一起吃并不会出现什么不良反应，而且让身体的蛋白质得到更好的利用。

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