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有什么方法可以让一个女孩早点睡觉？她每天晚上都不想

有什么方法可以让一个女孩早点睡觉？她每天晚上都不想睡觉，即使很累了也不想睡，越到十点多十一点多精神晚上比白天还精神

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好!你的描述是女友的作息时间不合理，可能是习惯和体质导致的，她晚上精神好可能是阴虚内热的体质吧，手脚心发热，口干心烦。
可以中医调理。熬夜的习惯要自己慢慢调整的。

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