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最近一热(25度以上)就出汗(主要是额头

最近一热(25度以上)就出汗(主要是额头，腋下和裤裆)坐时间长就略有异味，牙龈疼，舌头溃疡，拉肚子，肚子发胀。

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些不适是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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