你好,你的情况是长期的姿势不良,久坐久站低头引起的颈椎的损伤导致的不适的感觉。指导意见建议你平时多注意姿势,减少低头久坐久站,避免颈椎长时间的负荷过大,多做做颈部疼痛部位的热敷烤电按摩,增加局部的血液循环,口服舒筋活血的药物辅助治疗缓解不适的症状。
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