阴茎怎么变大变粗

阴茎变粗变大的方法是常常训练阴茎勃起，让阴茎的局部充血量增加。肌肉经常训练而越变越粗壮。每天利用有空时，用手轻轻按摩阴茎，等它充血勃起后，在没有任何刺激下尽量让它保持硬挺与勃起，用力收缩肛门就可以让阴茎的充血量持久一点，或是在勃起时持续作上下跳跃或是左右转身动作，久而久之就会发现阴茎变得较为粗壮。