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午睡一睡就可以睡一个下午,甚至睡到晚上10点,醒都

午睡一睡就可以睡一个下午,甚至睡到晚上10点,醒都醒不过来。醒来以后觉得身体很疲累不想再这样了
提问时间:2020-04-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:您的情况可能还是气血虚血稠引起的,您还是需要注意饮食和生活习惯,平时多吃补血养血的食物,如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。

    水果可选用葡萄、红枣、桂圆等,平时还要多参加运动的。

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