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奶水不多该怎么办呢

我顺产生的宝宝，奶水很少，每天就只能挤出来小半瓶这个样子，根本不够吃，泡奶粉来补充一下，可是奶粉还是没有母乳有营养，想问一下怎么办？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

奶水不多可能是因为营养不够，身体比较虚弱引起的，可以定期做做乳房的按摩，防止乳腺内的乳汁堆积，而且哺乳期不要生气，不吃辛辣刺激生冷的食物平时要多喝一些汤水的食物，比如鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等食物，促进奶汁的分泌。

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