月经不调，总是延后

病情分析：您好，要是您测试都是阴性的话说明是没有怀孕的，考虑是其他的因素引起的月经推迟。指导意见：建议您还是耐心等待月经的到来，要是您紧张、焦虑、压力大、有吃一些药物等客观因素都是会影响到月经的来潮，但是这都是正常的，不用担心。

饮食上多吃富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等