问患者提问

产后两个月，还是比产前重16斤，怎样比较快有效的恢复体型？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

这情况还是产后的情况积极调整饮食和情绪，建议应该增加活动量较好的，可以选择瑜伽等较好。平时的情况低盐低脂饮食，积极选择减少油脂较好的，注意少食生冷刺激性食物较好的，同时多选择蔬菜的情况较好的，复查子宫的恢复情况较好的，平时的情况避免压力大的

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