肩膀无力，上抬吃力

考虑是由于局部肌肉韧带损伤的原因引起的，这种情况应该加强手臂锻炼。如长期不活动肌肉会松弛最后变得没有力气。可以每天做简单的手臂上举动作，或是前后左右摆动，先从简单的做起，不要一下做剧烈运动，以免不适。

平时多补充蛋白质，吃些肉类、奶、鸡蛋。局部涂抹红花油或者消肿止痛酊。