血压在60至90之间算正常吗

您好，根据您描述的情况，属于血压和贫血的问题。指导意见血压稍低，可以尝试注意营养和适量的多加运动，避免劳累，注意睡眠的规律和充足。

而贫血的话，最好查个血常规看是否类型的贫血，然后平时注意多吃些含铁量丰富的食品，鸡鱼肉蛋可以多摄入，但是别过量，豆类、谷类、茶叶、咖啡等少摄入，尤其是后两者，饭后半小时，可以吃些含维生素C丰富的水果，注意定期复查即可。