脂肪肝的食疗方法

您好，脂肪肝患者应建立良好的饮食习惯，一日三餐有规律，尽量避免过量摄食、进零食、夜食、进食速度过快。碳水化合物主要由粮谷类供给。

除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，多食用粗粮，菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。尽量不要使用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。

因为糖类摄入过多可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪，不利于脂肪肝的恢复。以上是对“脂肪肝的食疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！