首页 > 权威问答 > 遗传性肥胖怎么瘦下来？

问患者提问

遗传性肥胖怎么瘦下来？

爸妈年轻的时候不是太胖，但是中年后都特别胖。哥哥姐姐十几二十岁的时候也不胖，但是我现在一米七，一百二十斤。怎么才能瘦下来？

提问时间：2020-09-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。,建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。
建议补充纤维素，维生素。祝健康

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号