我月经很少都只有3天第四天第五天就一点点甚至没有前

病情分析： 你好，正常月经周期为28-30天,提前或延期一周均属正常,正常经期持续3-7天,多数为3-5天.女性月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升.意见建议：建议经前经期不要受凉，不宜饮食生冷辛辣刺激性食品，痛经，喝点红糖水,有温里的作用,有疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。