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含钾的食物有哪些

我朋友缺钾，人非常的黑瘦，精神倒是不错，喜欢和人开玩笑，最近老是生病，有时候就在小区的诊所里打针，最近医生建议他多吃一些含钾的食物，请问一下有哪些

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蔬菜类蕃茄、冬菇、蘑菇、蓁蘑、白菜、黄蘑、羊肚菌、土豆、甜椒、辣椒、竹笋、芹菜、菜花、萝卜、莲藕、马铃薯、西葫芦、紫菜、海藻类，根茎类蔬菜如苋菜、菠菜、油菜及大葱等

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