晚上睡眠不好,易驚醒,晚飯多吃

指导意见：您所述的情况是可以初步定义为失眠，这种情况主要是由于心血不足，心胆气虚或者是肝火旺等因素所致的。您所述的夜间吃饭后肚子不舒服主要是由于脾胃虚弱所引起的。

综合你的整体情况看是比较适合去找一个专业的中医大夫来具体的给您辨证论治的调理一下。平时多注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜，少吃辛辣刺激食物，祝您早日康复也希望你对我的回复作出评价，谢谢！