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问患者提问

最近一直的在发胖半年胖十斤了。请问怎么办

从上半年就很能吃，现在胖了十斤了，我现在每天自己早上打的豆浆一直喝到晚上请问对身体好吗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从上半年就很能吃，现在胖了十斤了，每天自己早上打的豆浆一直喝到晚上，如果每日超过50-100克黄豆的豆浆，对人体可能有害。
饮食平衡，各种营养素比例合理，利于健康。过多豆类，会增加肾脏负担。需要控制。

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