大姨妈的时候吃什么粥？

来例假时饮食应清淡，容易消化吸收，富营丰富。应该多补充豆类营养，喝一些豆类粥。还可以考虑喝红枣粥让体内排泄物加速排泄。

若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。对人的人体危害极大。此外还可以考虑养生粥、贞味丹蔘、尤其如果痛经，可以喝点加玫瑰花的粥。