怀孕期间要注意营养,适当运动,晒太阳,避免吸二手烟,喝酒,养成良好的生活习惯,保持心情愉快。适当听听胎教音乐。营养很重要,可以选择蛋白粉,钙镁片,铁质叶酸片,多吃水果。
适当的多出去走走，可以改善心情，同时也有助于胎儿健康成长。
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