男人x型腿矫正

你可以试试这几种方法做法可如下：

一、压膝：直腿向侧方伸出以脚掌内侧着地另腿微屈支撑体重与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次（不少于十六次）两腿交替进行

二、活膝：一腿支撑体重另一腿抬起膝关节放松抖动小腿不少于十六次

三、靠膝：并足自然直立检查两膝处能否相贴如不能相贴收缩腿部肌肉使之相贴赶快试试吧