你好,月经量少还有黑血块是指月经来潮时经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。
注意保暖。除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水。
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