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问患者提问

总是发困想睡觉什么原因

白天的时候总是发困很想睡觉、也不知道是什么原因。总是感觉自己很累一样、但是晚上的睡眠时间都很充足的。可是到了第二天白天还是会犯困、已经好长一段时间这样了。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。从症状来看应该和肾虚有关,建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰。
最好生活作息要有规律，增加营养，增加体育锻炼，提高身体素质。

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