健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，这可能跟你的脾气过旺有一定的关系，建议在日常的饮食中要以适当的食用些具有健脾养胃、消食化积的食物如山药、白术、山楂、麦芽等。
同时还可以食用些如粳米、糯米以及绿豆之类的食物。
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