我今年45岁了已经4个月不来月经了，是不是更年期了

问题分析：你好，女性在45-55周间会绝经，在绝经前多有不调现象，你的情况是有可能要绝经的，可以在医生指导下服用延更丹等药物来进行调理 ，但保健品因不能明确其真正的成份，服用一定要慎重 。

意见建议：平时要做到情绪稳定，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。多食新鲜水果和蔬菜