问题分析：你好，你的情况右侧腰部以及后背有疼痛，尤其是晨起明显，这种情况的话，多见于腰肌劳损，腰背肌筋膜炎等引起的。
意见建议：久睡后引起腰部肌肉，筋膜受压是可以引起这些症状的，要多改变腰部的姿势，可以做点针灸理疗等方式治疗，目前先贴点活血止痛的膏药看看。
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