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初期怀孕，怎么睡觉老是睡不踏实，睡得好累，而且腰酸背痛，腿也酸♡怎么调理啊

提问时间：2020-04-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

睡觉的时候在脚下调个枕头嘛，把脚垫高，这样应该会好过点，白天不要睡太多，这样晚上就能睡踏实了，白天多出去走动走动了，有助于晚上睡眠的

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