可以苹果，苹果具有很好的调理肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动；维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。
苹果也是养胃的，有胃病的人冬天吃水果，可以在微波炉里稍微加一点点微热，这样不刺激胃。
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