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经常吃红烧肉红烧鸡鸭好不好容易长胖吗

经常吃红烧肉红烧鸡鸭好不好容易长胖吗经常吃红烧肉红烧鸡鸭好不好容易长胖吗

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：经常吃红烧肉，红烧鸡鸭，数量不超过100克，没有不好，控制主食数量，不会肥胖。意见建议：人体的营养要平衡，利于健康。
饮食数量与身体消耗数量平衡，食物的成分，蛋白质，脂肪，糖的比例平衡。

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