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问患者提问

晚上吃土豆会胖吗

晚上有时饿的时候就会吃些土豆充饥，晚上吃土豆会胖吗？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

只要吃得适量就不会胖，七八成饱就可以，但尽量在睡前2小时、9点以前吃，否则对胃和睡眠都不好。

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