我头发不多而且很细怎么办

我今年15岁，女，小学时头发又粗又密而且很黑。    初一头发开始少，发黄，变细到了初二更明显。        初一烫过离子烫，垫发根，软化       初二因为剪了沙宣类型的头发天天吹头发还用夹板烫，是天天，现在我才注意到，我该怎么办。   现在我已经不吹头发不烫头发了，洗完头让他自然干，这样已经持续快半年了，可没什么改观，该怎么办: