您好！膝关节扭伤可在伤后24小时内进行冷敷，以减轻疼痛，三天后局部热敷或外敷活血化瘀药，口服消炎药和活血化瘀药治疗。
患肢抬高休息，避免过早下床活动，按时冷敷或热敷，局部保暖，平时注意走路平衡，不要走路太快，不穿带跟的鞋子。
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