鼻子里堵着不通气，该怎么办

本来有过敏性鼻炎，最近晚上天天都睡不好。半个小时就要堵一次。以前去医院检查过是鼻子里面有息肉，然后热熔过两次。我观察了前两天看到鼻子里粘膜是白色，最近用盐水洗就要好一些。但是过不了多久又堵了，这种情况啷个办呢？请问还需要用什么药？最近在用通鼻灵，鼻炎净，鼻速通，布地奈德鼻喷雾剂。用多了是不是也有副作用