昨天开车把小脚脖子碰肿了，怎样才能消肿

病情分析： 您好！脚踝出外伤，如果只是局部软组织损伤肿后可在伤后24小时内局部冷敷，以减少出血和疼痛、肿胀等。伤后三天局部热敷或涂活血化瘀药，以减轻肿胀和促进瘀血的吸收，口服消炎药和活血化瘀药物。

意见建议：患肢抬高制动，按时冷敷或热敷，禁止患指处于下垂位置，必要时可去医院拍X光片检查，排除骨折情况。