你好,根据你的描述属于粉刺。指导意见首先要调整好心态,保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重粉刺;
多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。另外,要根据皮肤类型,选择合适的面部清洁剂和保湿剂,并养成良好的洗护习惯,不要过分去除油脂而不进行保护,导致皮肤过于干燥,皮肤屏障功能受损,也会在一定程度上加重粉刺。
坚持在症状较轻时外用药物治疗,外用药物包括治疗粉刺的维A酸类药物(阿达帕林凝胶),需持续13个月见效。症状重时加口服药物控制,以缩短粉刺的自然病程,降低其发生后遗症的可能性(痘印和痘疤)。
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