正常月经的生理周期是怎么算的

问题分析：你好，首先告诉你生理周期的计算方法：两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为21-35天，平均为28天，提前或者推后一周以内均属正常的情况。

意见建议：周期较稳定时女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，将排卵日的前5天和后4天，加上排卵日在内共10天称为排卵期。

如果月经周期不规律排卵时间也不是很准确的，建议你使用排卵试纸测试。