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胸口闷，前几天一运动很痛，这两天疼痛减轻

您好，我之前不怎么运动，前两天和朋友一起打篮球，刚跑两步就胸口特别痛，这两天还好。但是还是跑的话有点疼，但是比qi前几天好多了，还是有点闷，这是怎么回事！

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：对于这种情况，可能是长期不运动造成的心悸等问题，有一定的运动过量问题，要注意调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意多休息，可以适当做些整理活动，对缓解症状有帮助。
同时要注意营养补充，多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物，对补气血缓解症状有帮助

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