锻炼大脑的方法是什么？

大脑的功能是由结构决定的。成人的大脑约有140亿个脑细胞。神经元细胞的胞体集聚形成灰质，神经纤维集聚成白质。灰质包括皮质和核团。

皮质的褶皱形成脑回。核团和脑回都是大脑的基本功能单元。回和核内的脑细胞由树突相联系，各功能结构单元之间由神经纤维联系。

绝大多数人的大脑结构是相同的。只要营养物质跟得上，每天保持正常并且较为充足的睡眠就可以有助于大脑的开发。