精神不集中，经常恍恍惚惚

问题分析：保证睡眠时间。有了充足的睡眠，精力自然充沛，反之，做功课时容易出现精神涣散、打瞌睡等现象。根据生理学讲，一般小学生每天要保证9—10小时的睡眠时间，最好是早睡早起。

一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。

结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。

意见建议：避免外界干扰。孩子的自制力本来较差，所以很容易受外界音乐声、说话声、电视声、汽笛声等干扰；特别是父母经常吵架更会使孩子恐慌不安，受情绪困扰以至不能集中精力学习。

因此孩子做功课时，家长要尽力给孩子提供一个安静的环境。