病情分析:对于你的情况是由于后背的竖脊肌劳损引起颈椎强直和其他的症状的意见建议:和长时间坐立是有直接关系的,是需要睡觉的时候使用硬板床,最好在休息的时候采取俯卧位对休息竖脊肌是比较好的,不要长时间坐立面对电脑适当的跑步锻炼也是非常好的,对于颈椎病是需要检查一下颈椎的磁共振才能确诊的
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