颈部胀痛咽喉不适

咽部不适感主要是慢性咽炎引起而慢性咽炎又主要是由您存在的反流性食管炎所致胸背部疼痛主要也与反流性食管炎有关；胃胀嗳气、有异味从咽部散发出与消化不良、胃动力差、食物在胃部潴留有关平时应加强护理：

1、忌酒戒烟：由于烟草中含尼古渡降低食管下段括约肌压力使其处于松弛状态加重返流；酒的主要成分为乙醇不仅能刺激胃酸分泌还能使食管下段括约肌松弛是引起胃食管返流的原因之一　

2、注意少量多餐吃低脂饮食可减少进食后返流症状的频率必要时可以服用促进胃动力药如吗丁啉等　

3、晚餐不宜吃得过饱避免餐后立刻平卧　

4、肥胖者应该减轻体重　

5、保持心情舒畅增加适宜的体育锻炼　

6、就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米对减轻夜间返流是个行之有效的办法　

7、尽量减少增加腹内压的活动如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等　

8、应在医生指导下用药避免乱服药物产生的副作用