就是我左边脖子和肩膀疼得特别厉

你好，根据你所描述的这个症状来看，应该是属于颈椎病，椎间盘突出，或者是骨质增生，压迫神经等原因导致的。指导建议：建议您平时注意锻炼身体，不要长时间保持同一个姿势避免着凉受风，可以适当的按摩热敷，配合中医理疗，进行调理，口服颈舒颗粒，天麻片，布洛芬胶囊进行治疗，必要时检查一下颈椎片