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左脚内踝骨折2个月脚有点肿蹲不下去如何锻炼

左脚内踝骨折2个月脚有点肿蹲不下去如何锻炼。我一个半月拍片子医生说骨折线看不见让我开始活动脚有点肿蹲不下去如何锻炼什么时候能恢复正常

提问时间：2020-02-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这个部位的骨折不能着急的，功能锻炼讲究的是循序渐进。不能操之过急的。完全恢复至少要几个月的时间的。建议局部热敷。
做踝关节的外旋、内旋及脚趾的背伸等动作。

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