不要吃辛辣，少运动，手脚麻木最常见的疾病是脑血管疾病，脑梗死及脑出血最常见，因为脑部疾病位置不同，可以出现偏身或单侧肢体麻木；
手麻还可因为颈椎间盘突出症导致；末梢神经炎也可导致手麻木；较特殊的如吉兰巴雷综合症也可导致手麻木无力。
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