你好，根据你描述的情况主要考虑为牙龈炎，主要是细菌感染引起的。指导意见那个硬块主要是炎症引起的，如果有疼痛就还需要服用消炎药的，一般不需要手术治疗的。
饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和甜食。注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
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