病情分析: 您好,这种情况多考虑为慢性胃炎或消化性溃疡所致。意见建议:最好去医院查胃镜或上消化道钡餐检查,确诊后对症治疗。
平时养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食;少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害;
调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力.放松保持平和心态。
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