孩子和你都是受到打击导致的心理抑郁,现在没有目标,没有方向感,让整个人感到空虚和无助,没有动力,所以首先要树立起信心。
调节好心态,重新开始。心理疗法是精神抑郁症治疗方法中十分重要的一种。轻度抑郁症可以不用药物治疗,仅仅依靠心理疗法,而中重度抑郁症治疗在采用抗抑郁剂控制病情的同时,积极的配合心理治疗,它是一个长期的过程,所以需要一点毅力。
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