胆汁反流能吃的水果还是比较多的,主要吃纤维含量较多的水果,但不宜太多,不容易消化。水果是人体不能缺乏的,所以应该足量,但胆汁反流患者最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。
菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、樱桃等血糖指数较低,是在搭配水果餐时的较佳选择。
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